Nieuws

Kniebraces effectief bij behandeling jumper’s knee

Het dragen van een kniebrace helpt bij het verlichten van de pijn die sporters ervaren wanneer zij last hebben van jumper’s knee (‘springersknie’). Dit is vooral van toepassing wanneer de knie onder zware druk komt te staan tijdens een squat of het hoogspringen.

Dit is de uitkomst van een onderzoek dat is uitgevoerd door fysiotherapeuten en bewegingswetenschappers van het Centrum voor Sportgeneeskunde van de Universiteit Groningen.

Minder blessures bij jongeren door het dragen van enkelbraces

Jonge sporters die een enkelbrace dragen hebben 68 procent minder last van blessures dan sporters die dit niet doen. Dit blijkt uit onderzoek van de University of Wisconsin School of Medicine and Public Health. Het onderzoek gebruikte veterbraces, het meest populaire type enkelbrace onder jonge sporters in de Verenigde Staten.

Kniebraces leiden niet tot mindere prestaties

Knieblessures komen vaak voor bij sporters. Het is een kwetsbaar onderdeel van het bewegingsapparaat en kwetsbaar voor te zware belasting of een verkeerde draai. Voor het herstel na een blessure helpt het dragen van een kniebrace om de knie stabieler te maken en een herhaling van de blessure te voorkomen. Desondanks kiezen veel sporters er voor geen brace te dragen. Deze beslissing komt vaak voort uit het idee dat een brace je langzamer en minder wendbaar maakt. Onderzoek toont aan dat dit standpunt niet ondersteund wordt door de feiten.

Getoond 21–23 van 23123next