Geplaatst op

Een rugblessure? Deze 5 tips verlichten de pijn

rugpijn-man-blauw-focus

Rugpijn is één van de meest voorkomende soorten pijn. Ongeveer 80 procent van de volwassenen heeft wel eens last van rugklachten. De kans is dan ook groot dat jij tot deze groep behoort. Heb jij last van je rug en worden je dagelijkse bezigheden belemmerd door de pijn? Er zijn een aantal tips om je rugpijn te verlichten of te voorkomen.

Verder lezen Een rugblessure? Deze 5 tips verlichten de pijn
Geplaatst op

Minder blessures bij jongeren door het dragen van enkelbraces

Jonge sporters die een enkelbrace dragen hebben 68 procent minder last van blessures dan sporters die dit niet doen. Dit blijkt uit onderzoek van de University of Wisconsin School of Medicine and Public Health. Het onderzoek gebruikte veterbraces, het meest populaire type enkelbrace onder jonge sporters in de Verenigde Staten.

Verder lezen Minder blessures bij jongeren door het dragen van enkelbraces