Handbal is een explosieve en intensieve sport waarbij snelheid, kracht, wendbaarheid en sprongkracht centraal staan. Helaas is de kans op blessures door deze dynamiek relatief hoog, met name aan de onderste extremiteiten (enkel en knie). Braces kunnen een belangrijke rol spelen in het voorkomen, ondersteunen én revalideren van handbal gerelateerde blessures.
Op deze pagina geven we een overzicht van veelvoorkomende handbalblessures én de passende braces die hierbij ondersteuning bieden.
Geen producten gevonden.
Tijdens een handbalwedstrijd komen spelers voortdurend in aanraking met:
Dit verhoogt de kans op acute letsels zoals verzwikkingen of bandletsels, maar ook op overbelasting van spieren, pezen en gewrichten.
Pijn aan de binnenzijde van het scheenbeen door overbelasting, vaak bij snelle start-stop bewegingen op harde ondergrond.
Veelvuldig sprinten en springen zonder voldoende herstel of bij onvoldoende schok dempende schoenen.
OS1st Onderbeen Compressie CS6
34,20
Bekijk productPijn aan de onderzijde van de knieschijf, vaak als gevolg van overbelasting van de patellapees.
Herhaaldelijke sprongen, landingen en afzetten, met onvoldoende hersteltijd.
74,95
Bekijk productEen veelvoorkomende acute blessure bij handbal. Bij een verkeerde landing of een botsing kan de enkel naar binnen klappen, wat leidt tot bandletsel. Bij herhaaldelijke verzwikkingen ontstaat chronische instabiliteit.
Plotselinge richtingsveranderingen, sprong-landingen en contact met tegenstanders.
Medi Levamed E⁺motion enkelbrace
73,95
Bekijk product
Pijnklachten rond of achter de knieschijf, vaak bij hurken, traplopen of langdurig zitten.
Overbelasting, spierdisbalans of slechte knie-uitlijning tijdens intensieve belasting.
59,70
Bekijk product
Na een operatie aan de knie is gefaseerde ondersteuning cruciaal voor een veilig herstel en gecontroleerde terugkeer naar sport.
Veel kruisband- en meniscusblessures ontstaan door draaibewegingen of een verkeerde landing.
84,20
Bekijk product
In onze webshop vind je een zorgvuldig geselecteerd assortiment braces voor handbalspelers van elk niveau. Onze producten zijn getest op draagcomfort, functionaliteit en sportgeschiktheid.
Neem contact met ons op voor persoonlijk advies – wij helpen je graag bij het kiezen van de juiste brace voor jouw blessure, sportniveau en hersteldoel.
Een brace wordt aangeraden bij:
Ja. Braces kunnen de bewegingsuitslag van een gewricht beperken en zorgen voor extra stabiliteit, waardoor het risico op verzwikkingen of verkeerde landingen kleiner wordt. Zeker bij eerdere blessures is preventief dragen aan te raden.
Ja, in de meeste gevallen wel. Zorg er wel voor dat de brace geen harde elementen bevat die gevaar kunnen opleveren voor anderen (zoals metalen scharnieren of uitstekende klittenbandsluitingen).
Een sportbrace is ontworpen voor gebruik tijdens beweging, met meer flexibiliteit en ventilatie. Medische braces zijn vaak stijver en bedoeld voor immobilisatie tijdens de herstelperiode. Kies dus een sportversie bij actief gebruik zoals handbal.
De brace moet goed aansluiten zonder de bloedcirculatie af te knellen. Te los = geen effect, te strak = risico op irritatie of afknelling. Een lichte druk zonder pijn is ideaal.
In de meeste gevallen: ja. Veel sporters dragen een dunne sok onder de brace voor comfort, gevolgd door de sportkous. Test altijd eerst of dit de pasvorm of werking beïnvloedt.
Afhankelijk van het doel:
Soms. Medische braces voorgeschreven door een arts worden bij bepaalde aanvullende pakketten vergoed. Sportbraces voor preventie vallen hier meestal niet onder. Check dit bij je zorgverzekeraar.
Bij terugkeer naar handbal wordt vaak geadviseerd de brace te dragen tijdens training en wedstrijden. In overleg met je fysiotherapeut kan de brace in een latere fase afgebouwd worden.
De meeste braces kunnen met de hand gewassen worden in lauw water (zonder wasverzachter) en aan de lucht drogen. Vermijd wasmachine en droger om de elasticiteit en structuur te behouden.
Makkelijk betalen
