Handbal is een explosieve en intensieve sport waarbij snelheid, kracht, wendbaarheid en sprongkracht centraal staan. Helaas is de kans op blessures door deze dynamiek relatief hoog, met name aan de onderste extremiteiten (enkel en knie). Braces kunnen een belangrijke rol spelen in het voorkomen, ondersteunen én revalideren van handbal gerelateerde blessures.
Op deze pagina geven we een overzicht van veelvoorkomende handbalblessures én de passende braces die hierbij ondersteuning bieden.
Tijdens een handbalwedstrijd komen spelers voortdurend in aanraking met:
Dit verhoogt de kans op acute letsels zoals verzwikkingen of bandletsels, maar ook op overbelasting van spieren, pezen en gewrichten.
Pijn aan de binnenzijde van het scheenbeen door overbelasting, vaak bij snelle start-stop bewegingen op harde ondergrond.
Veelvuldig sprinten en springen zonder voldoende herstel of bij onvoldoende schok dempende schoenen.
OS1st Onderbeen Compressie CS6
51,50 34,20
39,95 29,95
Pijn aan de onderzijde van de knieschijf, vaak als gevolg van overbelasting van de patellapees.
Herhaaldelijke sprongen, landingen en afzetten, met onvoldoende hersteltijd.
21,9516,20
De Move Patellabrace kniebrace verlicht klachten die komen door een knieschijfpees klachten zoals; osgood schlatter, jumpers knee, springersknie en peesirritatie. De brace gaat niet schuiven, is zeer ademend en is dan ook ideaal voor comfortabele steun tijdens alle bezigheden, werken en sporten. De mate van compressie is gemakkelijk naar wens in te stellen.
Een veelvoorkomende acute blessure bij handbal. Bij een verkeerde landing of een botsing kan de enkel naar binnen klappen, wat leidt tot bandletsel. Bij herhaaldelijke verzwikkingen ontstaat chronische instabiliteit.
Plotselinge richtingsveranderingen, sprong-landingen en contact met tegenstanders.
De Medi Levamed® E⁺motion® enkelbrace biedt optimale ondersteuning bij instabiliteit, zwellingen en lichte blessures. Dankzij het ergonomisch sportbreiwerk, merinowol en 3D siliconen-kwartspad combineert deze brace comfort, compressie en massage in één. Ideaal voor sporters en actieve gebruikers. Past in elke (sport)schoen en is geschikt voor zowel mannen als vrouwen.
Een zeer lichtgewicht en dunne enkelbrace met een goede stabilisatie van de instabiele enkel. Deze is perfect te gebruiken als een preventieve brace in een voetbalschoen.
Pijnklachten rond of achter de knieschijf, vaak bij hurken, traplopen of langdurig zitten.
Overbelasting, spierdisbalans of slechte knie-uitlijning tijdens intensieve belasting.
80,60 59,70
De Genumedi Plus Kniebrace heeft extra straps die zorgen voor meer ondersteuning en migratie van de brace voorkomen. De extra silicone ring rondom de knieschijf zorgt voor meer stabiliteit en een verbeterde doorbloeding. De Genumedi plus is zeer geschikt voor het dragen tijdens sport.
34,95 27,50
Door de extra baleinen aan de zijkant van de kniebrace en silicone pad rondom de knieschijf geeft de Move Kniebrace Plus optimale ondersteuning met een hoog draagcomfort. De brace kan de gehele dag worden gedragen en is gemaakt van goed ademend materiaal. De brace is zo geweven dat deze geen stiknaad heeft in de lengte richting voor een betere pasvorm en comfort. De Move Kniebrace Plus is uitermate geschikt bij knieklachten door artrose, lichte instabiliteit en slijtage aan de knieschijf
Na een operatie aan de knie is gefaseerde ondersteuning cruciaal voor een veilig herstel en gecontroleerde terugkeer naar sport.
Veel kruisband- en meniscusblessures ontstaan door draaibewegingen of een verkeerde landing.
149,40 84,20
De Genumedi Pro heeft twee extra baleinen waardoor de knie maximaal wordt ondersteund. Door het gebruik van het gepatenteerde Clima Control materiaal is het een comfortabele en goed ademende kniebrace.
84,70
De Push Sports Kniebrace is gemaakt is om mee te bewegen. De nauwsluitende pasvorm zorgt ervoor dat u de kniebrace eenvoudig onder uw kleding kan dragen. Deze kniebrace biedt een uitstekende balans tussen ondersteuning en bewegen. Bovendien zorgen de siliconen in de voering de brace op de juiste positie. Zo kunt u zorgeloos sporten.
In onze webshop vind je een zorgvuldig geselecteerd assortiment braces voor handbalspelers van elk niveau. Onze producten zijn getest op draagcomfort, functionaliteit en sportgeschiktheid.
Neem contact met ons op voor persoonlijk advies – wij helpen je graag bij het kiezen van de juiste brace voor jouw blessure, sportniveau en hersteldoel.
Een brace wordt aangeraden bij:
Ja. Braces kunnen de bewegingsuitslag van een gewricht beperken en zorgen voor extra stabiliteit, waardoor het risico op verzwikkingen of verkeerde landingen kleiner wordt. Zeker bij eerdere blessures is preventief dragen aan te raden.
Ja, in de meeste gevallen wel. Zorg er wel voor dat de brace geen harde elementen bevat die gevaar kunnen opleveren voor anderen (zoals metalen scharnieren of uitstekende klittenbandsluitingen).
Een sportbrace is ontworpen voor gebruik tijdens beweging, met meer flexibiliteit en ventilatie. Medische braces zijn vaak stijver en bedoeld voor immobilisatie tijdens de herstelperiode. Kies dus een sportversie bij actief gebruik zoals handbal.
De brace moet goed aansluiten zonder de bloedcirculatie af te knellen. Te los = geen effect, te strak = risico op irritatie of afknelling. Een lichte druk zonder pijn is ideaal.
In de meeste gevallen: ja. Veel sporters dragen een dunne sok onder de brace voor comfort, gevolgd door de sportkous. Test altijd eerst of dit de pasvorm of werking beïnvloedt.
Afhankelijk van het doel:
Soms. Medische braces voorgeschreven door een arts worden bij bepaalde aanvullende pakketten vergoed. Sportbraces voor preventie vallen hier meestal niet onder. Check dit bij je zorgverzekeraar.
Bij terugkeer naar handbal wordt vaak geadviseerd de brace te dragen tijdens training en wedstrijden. In overleg met je fysiotherapeut kan de brace in een latere fase afgebouwd worden.
De meeste braces kunnen met de hand gewassen worden in lauw water (zonder wasverzachter) en aan de lucht drogen. Vermijd wasmachine en droger om de elasticiteit en structuur te behouden.
volg ons
Makkelijk betalen
