Een blessure door overbelasting gaat meestal ook weer vanzelf weg, wanneer je de belasting een tijdje vermindert. Als dit niet het geval is kan er door een fysiotherapeut gekeken worden naar mogelijke lichamelijke stoornissen die de klachten veroorzaken of in stand houden. Een fysiotherapeut kan advies en/of oefeningen meegeven, maar kan ook adviseren om een peesontsteking polsbrace te gaan dragen om de pols verplicht rust te geven. Een peesontsteking pols brace kan ondersteuning bieden aan het polsgewricht en voorkomt dat er herhalende bewegingen gemaakt worden die ervoor kunnen zorgen dat de klachten in stand gehouden blijven.
Een hulpmiddel om te gebruiken bij scoliose is een rugbrace/scoliosebrace. Een brace zorgt ervoor dat de rug zo recht mogelijk blijft. Is er bijvoorbeeld een kromming naar rechts dan zorgt de brace ervoor dat de rug naar links wordt gedrukt.
De ziekte van Quervain is een aandoening aan de pezen van de duimzijde van de pols. De pijnklachten die vaak aanwezig zijn komen voor bij het draaien van de pols, vuist maken of als je iets vasthoudt.
De oorzaak is vaak niet heel duidelijk, maar het is wel duidelijk dat repeterende (herhalende) bewegingen de klachten kunnen verergeren. Een quervain brace is een ondersteunende hulpmiddel bij de ziekte van quervain. Door deze Quervain brace te dragen voorkom je dat de pols/duim verder overbelast blijven raken.
Knie artrose wordt ook wel slijtage in de knie genoemd. Het kniegewricht bestaat uit twee botstukken die bovenop elkaar staan. Over deze botstukken zit een laagje kraakbeen als bescherming. Bij artrose verslechterd het laagje kraakbeen. Wanneer het kraakbeen slechter wordt, dan komen de botstukken hard tegen elkaar en ontstaat er pijn en verminderde functie van het kniegewricht.
Wat is de oorzaak van artrose van de knie?
De klachten ontstaan als gevolg van het verouderingsproces van het lichaam en de belasting die we ervan vragen in ons dagelijkse gebruik. Wanneer wij ouder worden vermindert de kwaliteit van ons kraakbeen en ontstaat er slijtage.
Welke klachten of symptomen komen voor bij knie slijtage?
De meest voorkomende klachten bij knie artrose zijn pijn en stijfheid. Andere mogelijke symptomen kunnen zijn:
Pijn in de knie met name tijdens het weer gaan bewegen
Ochtendstijfheid, bij opstaan uit bed
Krakend geluid in de knie, ookwel crepitaties genoemd
Zwelling
Dikkere knie, door mogelijk vervorming van het kniegewricht
Problemen met buigen van de knie, zoals bij hurken
Soms slotklachten, waarbij de knie niet verder kan buigen of strekken op een moment
Welke behandeling is er voor knie artrose?
De behandeling van knie artrose is gericht op het verminderen van de pijn en zwelling en het verbeteren van de functie van het kniegewricht.
Er wordt gekozen om te starten met fysiotherapie. Bij de fysiotherapeut wordt een oefenprogramma gevolgd om de stabiliteit en spierkracht rondom de knie te verbeteren. Als de stabiliteit en spierkracht verbeterd zijn, dan neemt de druk af van het kniegewricht en dus ook van het kraakbeen. Er zal minder slijtage ontstaan of het proces van slijtage wordt afgeremd.
Wanneer er nog gekozen wordt om een andere sport te beoefenen, zoals bijvoorbeeld hardlopen (wordt minder aangeraden), wandelen, fietsen, zwemmen en fitness, dan kan er ook ondersteuning nodig zijn door een kniebrace. Een kniebrace helpt bij de ondersteuning van het kniegewricht en verminderd ook de druk op het kraakbeen.
Als zowel de fysiotherapie als de kniebrace niet meer genoeg verbetering geeft, dan kan er gekozen worden voor een operatie. Bij de operatie wordt het kniegewricht vervangen voor een knieprothese.
Welke kniebrace heb ik nodig voor knie slijtage?
Er wordt onderscheid gemaakt in de mate van hoe erg de klachten of symptomen van de knie artrose aanwezig zijn.
Bij milde of startende klachten kan er gekozen worden voor een kniebrace die lichte ondersteuning biedt aan het kniegewricht. De brace is een elastische kous die eventueel nog extra aan de zijkanten ondersteunt wordt door verstevigingen. De brace geeft compressie en zorgt voor stabiliteit in de knie. Zoals de Medi 602 kniebrace.
Als de klachten al in een verder gevorderd stadium zijn en u al een langere tijd last heeft van de knie artrose, dan kunt u beter kiezen voor een brace die meer ondersteuning en stevigheid voor het kniegewricht biedt. De kniebrace is robuuster en van steviger materiaal gemaakt. Zoals de Medi Genumedi Kniebrace
Als laatste is er nog de categorie die kosten wat het kost de operatie voor een knieprothese wilt uitstellen danwel niet wilt laten uitvoeren. Door de jaren heen wordt de knieslijtage toch steeds erger en nemen de pijnklachten toe en de dagelijkse activiteiten af. Om toch nog zoveel mogelijk dagelijkse activiteiten binnen de pijngrenzen uit te kunne voeren, kan er gekozen worden om een sterk ondersteunende kniebrace aan te schaffen. Deze geeft volledige steun aan het kniegewricht. Zoals de Medi Genumedi Pro Kniebrace.
Dijbeenbraces koopt je om het bovenbeen te ondersteunen zodat dagelijkse- en sportactiviteiten pijnloos kunnen worden uitgevoerd. Bij MijnBrace heeft u de keuze uit een verschillende dijbeenbraces. Onze bovenbeenbraces zijn geschikt voor klachten zoals spierscheuringen, krampen knopen en en voor preventief gebruik tijdens sport.
Een hielspoor brace is ontwikkelt om klachten die komen door hielspoor te verlichten, zodat u de dagelijkse activiteiten kunt blijven uitvoeren. MijnBrace heeft verschillende soorten hielspoor braces. Zo zorgen de hielpads voor minder druk op de hiel om zo hielpijn te verminderen. Daarnaast hebben we compressie sokken om de doorbloeding en herstel te bevorderen.
Een patella brace koopt u om de knieschijfpees te ondersteunen zodat u uw dagelijkse- en sportactiviteiten pijnloos uit kunt voeren. Bij MijnBrace heeft u de keuze uit een groot aanbod patella braces. Onze patella braces zijn geschikt voor klachten zoals Jumpers knee en Osgood Schlatter. Door gerichte druk uit te oefenen zorgt een patella brace dat klachten verminderen.
Last van Polsinstabiliteit tijdens het fitnessen ? Een lichte polsbrace kan net de extra ondersteuning bieden zodat je wel hard kan trainen zonder polsklachten achteraf.
Achilespeesklachten kunnen zorgen voor veel belemmering in het dagelijks leven. In deze blog 5 tips als je last heb van achillespeesklachten.Aanpassen van belasting, verbeteren van herstel en meer.
Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.
Strikt noodzakelijke cookies
Strikt noodzakelijke cookie moet te allen tijde worden ingeschakeld, zodat we je voorkeuren voor cookie-instellingen kunnen opslaan.
Als je deze cookie uitschakelt, kunnen we je voorkeuren niet opslaan . Dit betekent dat elke keer dat je deze site bezoekt het nodig is om cookies weer in te schakelen of uit te schakelen.
