Een blessure door overbelasting gaat meestal ook weer vanzelf weg, wanneer je de belasting een tijdje vermindert. Als dit niet het geval is kan er door een fysiotherapeut gekeken worden naar mogelijke lichamelijke stoornissen die de klachten veroorzaken of in stand houden. Een fysiotherapeut kan advies en/of oefeningen meegeven, maar kan ook adviseren om een peesontsteking polsbrace te gaan dragen om de pols verplicht rust te geven. Een peesontsteking pols brace kan ondersteuning bieden aan het polsgewricht en voorkomt dat er herhalende bewegingen gemaakt worden die ervoor kunnen zorgen dat de klachten in stand gehouden blijven.
Een hulpmiddel om te gebruiken bij scoliose is een rugbrace/scoliosebrace. Een brace zorgt ervoor dat de rug zo recht mogelijk blijft. Is er bijvoorbeeld een kromming naar rechts dan zorgt de brace ervoor dat de rug naar links wordt gedrukt.
De ziekte van Quervain is een aandoening aan de pezen van de duimzijde van de pols. De pijnklachten die vaak aanwezig zijn komen voor bij het draaien van de pols, vuist maken of als je iets vasthoudt.
De oorzaak is vaak niet heel duidelijk, maar het is wel duidelijk dat repeterende (herhalende) bewegingen de klachten kunnen verergeren. Een quervain brace is een ondersteunende hulpmiddel bij de ziekte van quervain. Door deze Quervain brace te dragen voorkom je dat de pols/duim verder overbelast blijven raken.
Knie artrose wordt ook wel slijtage in de knie genoemd. Het kniegewricht bestaat uit twee botstukken die bovenop elkaar staan. Over deze botstukken zit een laagje kraakbeen als bescherming. Bij artrose verslechterd het laagje kraakbeen. Wanneer het kraakbeen slechter wordt, dan komen de botstukken hard tegen elkaar en ontstaat er pijn en verminderde functie van het kniegewricht.
Wat is de oorzaak van artrose van de knie?
De klachten ontstaan als gevolg van het verouderingsproces van het lichaam en de belasting die we ervan vragen in ons dagelijkse gebruik. Wanneer wij ouder worden vermindert de kwaliteit van ons kraakbeen en ontstaat er slijtage.
Welke klachten of symptomen komen voor bij knie slijtage?
De meest voorkomende klachten bij knie artrose zijn pijn en stijfheid. Andere mogelijke symptomen kunnen zijn:
Pijn in de knie met name tijdens het weer gaan bewegen
Ochtendstijfheid, bij opstaan uit bed
Krakend geluid in de knie, ookwel crepitaties genoemd
Zwelling
Dikkere knie, door mogelijk vervorming van het kniegewricht
Problemen met buigen van de knie, zoals bij hurken
Soms slotklachten, waarbij de knie niet verder kan buigen of strekken op een moment
Welke behandeling is er voor knie artrose?
De behandeling van knie artrose is gericht op het verminderen van de pijn en zwelling en het verbeteren van de functie van het kniegewricht.
Er wordt gekozen om te starten met fysiotherapie. Bij de fysiotherapeut wordt een oefenprogramma gevolgd om de stabiliteit en spierkracht rondom de knie te verbeteren. Als de stabiliteit en spierkracht verbeterd zijn, dan neemt de druk af van het kniegewricht en dus ook van het kraakbeen. Er zal minder slijtage ontstaan of het proces van slijtage wordt afgeremd.
Wanneer er nog gekozen wordt om een andere sport te beoefenen, zoals bijvoorbeeld hardlopen (wordt minder aangeraden), wandelen, fietsen, zwemmen en fitness, dan kan er ook ondersteuning nodig zijn door een kniebrace. Een kniebrace helpt bij de ondersteuning van het kniegewricht en verminderd ook de druk op het kraakbeen.
Als zowel de fysiotherapie als de kniebrace niet meer genoeg verbetering geeft, dan kan er gekozen worden voor een operatie. Bij de operatie wordt het kniegewricht vervangen voor een knieprothese.
Welke kniebrace heb ik nodig voor knie slijtage?
Er wordt onderscheid gemaakt in de mate van hoe erg de klachten of symptomen van de knie artrose aanwezig zijn.
Bij milde of startende klachten kan er gekozen worden voor een kniebrace die lichte ondersteuning biedt aan het kniegewricht. De brace is een elastische kous die eventueel nog extra aan de zijkanten ondersteunt wordt door verstevigingen. De brace geeft compressie en zorgt voor stabiliteit in de knie. Zoals de Medi 602 kniebrace.
Als de klachten al in een verder gevorderd stadium zijn en u al een langere tijd last heeft van de knie artrose, dan kunt u beter kiezen voor een brace die meer ondersteuning en stevigheid voor het kniegewricht biedt. De kniebrace is robuuster en van steviger materiaal gemaakt. Zoals de Medi Genumedi Kniebrace
Als laatste is er nog de categorie die kosten wat het kost de operatie voor een knieprothese wilt uitstellen danwel niet wilt laten uitvoeren. Door de jaren heen wordt de knieslijtage toch steeds erger en nemen de pijnklachten toe en de dagelijkse activiteiten af. Om toch nog zoveel mogelijk dagelijkse activiteiten binnen de pijngrenzen uit te kunne voeren, kan er gekozen worden om een sterk ondersteunende kniebrace aan te schaffen. Deze geeft volledige steun aan het kniegewricht. Zoals de Medi Genumedi Pro Kniebrace.
Dijbeenbraces koopt je om het bovenbeen te ondersteunen zodat dagelijkse- en sportactiviteiten pijnloos kunnen worden uitgevoerd. Bij MijnBrace heeft u de keuze uit een verschillende dijbeenbraces. Onze bovenbeenbraces zijn geschikt voor klachten zoals spierscheuringen, krampen knopen en en voor preventief gebruik tijdens sport.
Een hielspoor brace is ontwikkelt om klachten die komen door hielspoor te verlichten, zodat u de dagelijkse activiteiten kunt blijven uitvoeren. MijnBrace heeft verschillende soorten hielspoor braces. Zo zorgen de hielpads voor minder druk op de hiel om zo hielpijn te verminderen. Daarnaast hebben we compressie sokken om de doorbloeding en herstel te bevorderen.
Een patella brace koopt u om de knieschijfpees te ondersteunen zodat u uw dagelijkse- en sportactiviteiten pijnloos uit kunt voeren. Bij MijnBrace heeft u de keuze uit een groot aanbod patella braces. Onze patella braces zijn geschikt voor klachten zoals Jumpers knee en Osgood Schlatter. Door gerichte druk uit te oefenen zorgt een patella brace dat klachten verminderen.
Last van Polsinstabiliteit tijdens het fitnessen ? Een lichte polsbrace kan net de extra ondersteuning bieden zodat je wel hard kan trainen zonder polsklachten achteraf.
Achilespeesklachten kunnen zorgen voor veel belemmering in het dagelijks leven. In deze blog 5 tips als je last heb van achillespeesklachten.Aanpassen van belasting, verbeteren van herstel en meer.
Deze website van Mijnbrace gebruikt cookies en vergelijkbare technologie. Nadere informatie over deze cookies kunt u vinden op onze cookies pagina. Door op "Ik ga akkoord" te klikken of door gebruik te blijven maken van deze website, gaat u akkoord met het plaatsen van deze cookies Ik ga akkoord
Technische cookies zijn noodzakelijk om de website goed te laten werken. Deze cookies zijn nodig om ervoor te zorgen dat jij een optimale gebruikerservaring hebt. Het is 100% anonieme informatie en dus niet te herleiden naar jou. Volgens de GDPR-wetgeving hoeft er geen toestemming gevraagd te worden om technische cookies te gebruiken.
Cookie
Duur
Omschrijving
__cfduid
1 month
The cookie is used by cdn services like CloudFare to identify individual clients behind a shared IP address and apply security settings on a per-client basis. It does not correspond to any user ID in the web application and does not store any personally identifiable information.
cookielawinfo-checkbox-analytische-cookies
1 year
This cookies is set by GDPR Cookie Consent WordPress Plugin. The cookie is used to remember the user consent for the cookies under the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-marketing-cookies
1 year
The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Advertisement".
Analytische cookies worden gebruikt om informatie te verzamelen over hoe websitebezoekers onze website gebruiken en beleven. Deze informatie stelt ons in staat om de website te optimaliseren, de werking ervan te controleren en gebruikerservaring te verbeteren. Het is 100% anonieme informatie en dus niet te herleiden naar jou. Volgens de GDPR-wetgeving hoeft er geen toestemming gevraagd te worden om analytische cookies te gebruiken.
Cookie
Duur
Omschrijving
_ga
2 years
This cookie is installed by Google Analytics. The cookie is used to calculate visitor, session, campaign data and keep track of site usage for the site's analytics report. The cookies store information anonymously and assign a randomly generated number to identify unique visitors.
_ga_W85E6PRSXC
2 years
This cookie is installed by Google Analytics.
_gat_gtag_UA_47971451_1
1 minute
This cookie is set by Google and is used to distinguish users.
_gid
1 day
This cookie is installed by Google Analytics. The cookie is used to store information of how visitors use a website and helps in creating an analytics report of how the website is doing. The data collected including the number visitors, the source where they have come from, and the pages visted in an anonymous form.
Marketing cookies worden gebruikt om een bezoeker te kunnen volgen op het internet. Wanneer je hiervoor toestemming hebt gegeven plaatsen wij zogeheten tracking cookies om persoonsgerichte aanbiedingen en kortingsacties te kunnen presenteren via verschillende online kanalen.
Cookie
Duur
Omschrijving
IDE
1 year 24 days
Used by Google DoubleClick and stores information about how the user uses the website and any other advertisement before visiting the website. This is used to present users with ads that are relevant to them according to the user profile.
test_cookie
15 minutes
This cookie is set by doubleclick.net. The purpose of the cookie is to determine if the user's browser supports cookies.
VISITOR_INFO1_LIVE
5 months 27 days
This cookie is set by Youtube. Used to track the information of the embedded YouTube videos on a website.
YSC
session
This cookies is set by Youtube and is used to track the views of embedded videos.