Waarom is hockey een blessuregevoelige sport?

Tijdens een hockeywedstrijd worden spieren en gewrichten intensief belast door:

• Snelle sprints en plotselinge stops
• Veel draaibewegingen tijdens het dribbelen en verdedigen
• Lage speelhouding met gebogen knieën en rug
• Richtingsveranderingen op kunstgras

Door deze combinatie van snelheid, rotatie en herhaalde belasting ontstaan relatief vaak blessures aan enkelbanden, knieën en spieren van het onderbeen.

Welke blessures komen bij hockey veel voor en welke brace heb ik daarvoor nodig?

enkelverzwikking en enkelinstabiliteit

Een veelvoorkomende blessure bij hockey. Bij een verkeerde stap of plotselinge draai kan de enkel naar binnen klappen, waardoor enkelbanden uitrekken of scheuren.

Oorzaak bij hockey:
Snelle richtingsveranderingen, draaien op kunstgras en contact met andere spelers.

Aanbevolen brace:
• Functionele enkelbrace met straps
Geeft stabiliteit aan het enkelgewricht en helpt nieuwe verzwikkingen te voorkomen.

Jumpers Knee (springersknie)

Pijn aan de onderzijde van de knieschijf door overbelasting van de patellapees.

Oorzaak bij hockey:
Veel sprinten, afremmen en explosief afzetten zorgt voor herhaaldelijke belasting van de kniepees.

Aanbevolen brace:
• Patellabrace of patellaband
Vermindert de spanning op de patellapees en ondersteunt het kniegewricht tijdens beweging.

Patellofemoraal pijnsyndroom

Pijnklachten rond of achter de knieschijf, vaak bij hurken, traplopen of langdurig bewegen.

Oorzaak bij hockey:
De lage speelhouding en de vele draaibewegingen zorgen voor extra belasting van het kniegewricht.

Aanbevolen brace:
• Kniebrace met patellasteun
Helpt de knieschijf te stabiliseren en verdeelt de druk beter over het kniegewricht.

revalidatie na een knieoperatie (bijv. voorste kruisband)

Na een knieoperatie, zoals een voorste kruisband reconstructie of meniscusoperatie, is extra stabiliteit noodzakelijk om veilig terug te keren naar sport.

Oorzaak bij hockey:
Kruisbandblessures ontstaan vaak door plotselinge draaibewegingen, verkeerde landingen of contact met andere spelers.

Aanbevolen brace:
• Scharnierende sportkniebrace
Geeft extra stabiliteit aan het kniegewricht en ondersteunt het gewricht tijdens de revalidatie en terugkeer naar hockey.

Waarom een brace gebruiken bij hockey?

• Vermindert de kans op herhaalde blessures
• Verhoogt de stabiliteit van gewrichten tijdens snelle bewegingen
• Ondersteunt het herstel na een blessure
• Geeft spelers het vertrouwen om weer voluit te bewegen

Hulp nodig bij het kiezen van de juiste brace?

In onze webshop vindt u een zorgvuldig geselecteerd assortiment braces voor hockeyers van elk niveau. Onze braces zijn geselecteerd op draagcomfort, stabiliteit en sportgeschiktheid, zodat u vrij kunt blijven bewegen tijdens trainingen en wedstrijden.

Twijfelt u welke brace het beste bij uw klacht past? Neem gerust contact met ons op voor persoonlijk advies. Wij helpen u graag bij het kiezen van de juiste brace voor uw blessure, sportniveau en hersteldoel.