Steeds meer sporters, zowel op recreatief als topniveau, bewegen in compressiekleding. De kledij is niet alleen op een atletiekbaan te zien, maar bijvoorbeeld ook op het rugbyveld. Met de komst van compressiekleding is er een nieuwe discussie losgebarsten: heeft deze kleding echt effect?
Om antwoord te kunnen geven op deze vraag bespreken we eerst de beweringen van de producenten, om vervolgens te kijken of er wetenschappelijk bewijs is voor deze uitingen.
Je merkt het al wanneer je ’s ochtends de trap af wilt lopen. Ai, wat een pijn! Met het strekken van uw voet richting de volgende traptrede schiet er een pijn door uw been die ervoor zorgt dat je het liefste de hele dag in bed wilt blijven liggen. De meeste mensen kennen het wel: spierpijn. Letterlijk een pijn in de spieren. Maar waar wordt deze pijn nu precies door veroorzaakt, en hoe kunt je voorkomen dat je hier last van krijgt?
Verder lezen Spierpijn: wat is het, waarom heb ik er last van en hoe te voorkomen?
Een sportblessure voorkomen is natuurlijk beter dan genezen. Toch zijn er jaarlijks meer dan 1 miljoen sportblessures. Veel sporters die na het sporten een blessure oplopen weten niet precies wat zij moeten doen. Daarom vindt u in deze blog een korte uitleg over wat te doen bij een sportblessure.
Verder lezen Wat te doen bij een sportblessure?
In ons nieuwste infographic beschrijven wij de 5 meest voorkomende sportblessures. Benieuwd welke blessure bovenaan staat? Lees dan snel verder!
Verder lezen De 5 meest voorkomende sportblessures
