Knie pijn zorgt voor belemmering in het dagelijks leven. In deze blog 5 tips als je last heb van je knie. Aanpassen van belasting, verbeteren van herstel en meer.
Kniepijn is een veel voorkomende klacht. De oorzaak van kniepijn en knieblessures is zeer divers. Een deel van de klachten worden veroorzaakt door bijvoorbeeld sport en activiteiten. Een andere groep van knieklachten komt juist veel voor bij kinderen en wordt veroorzaakt door de groei. Ook later in ons leven kunnen we knieklachten ontwikkelen door bijvoorbeeld artrose of slijtage. De verschillende klachten komen bij alle leeftijden voor. Om van de kniepijn af te komen zijn er diverse behandelmogelijkheden beschikbaar, hieronder zijn alvast 5 tips beschreven die kunnen helpen bij kniepijn klachten.