Sportape of een enkelbrace gebruiken, wat is beter ?

Sporttape

• Vermindert de kans op herhaling van enkelletsel met 40-50%
• Vermindert de ernst van enkelletsel
• Belemmert 25% meer de ‘normale’ beweging van de enkel
• Binnen enkele uren geeft tape 40-50 % minder steun door het loosening-effect

Enkelbrace

• Vermindert de kans op herhaling van enkelletsel met 40-50%
• Vermindert de ernst van enkelletsel
• Afhankelijk van de brace, belemmert deze de ‘normale’ beweging niet of nauwelijks.
• Binnen enkele uren geeft een brace 4,5-12% minder steun door het loosening-effect.

• Om sporttape aan te brengen, moet er vaak een professional aan te pas komen.
• Daarnaast is tape na de sport activiteit lastiger te verwijderen
• Op langer termijn is tape fors duurder dan een brace
• Tape kan gemakkelijker en beter aan individuele wensen worden aangepast.
• Door gebruik van lijm is de kans op huidirritatie groter

• Patiënt kan een brace gemakkelijk om en af doen.
• Een brace is op langer termijn goedkoper dan tape.
• Er zijn verschillende soorten braces om aan individuele wensen te voldoen.Een brace is goed wanneer het geboden draagcomfort en de gegeven steun met elkaar in evenwicht zijn. Deze keuze wordt individueel gemaakt.