🎉 Schrijf je nu in voor 5% korting op je eerste bestelling.

hardloop brace

Hardlopen is een populaire en toegankelijke sport die zowel recreatief als op hoog niveau wordt beoefend. Het vraagt veel van het lichaam, met name van de benen en het bewegingsapparaat. Door de herhaalde schokbelasting en langdurige belasting van spieren, pezen en gewrichten is de kans op blessures relatief hoog. Braces kunnen helpen om blessures te voorkomen, ondersteuning te bieden tijdens het lopen én te helpen bij een verantwoorde revalidatie. Op deze pagina geven we een overzicht van veelvoorkomende hardloopblessures én de passende braces die hierbij ondersteuning bieden.

Push Sports Enkelbrace Kicx 01

De Push Sports Enkelbrace Kicx geeft uw enkel ondersteuning tijdens het herstel van enkelletsel en bij preventie van terugkerende klachten. U krijgt extra steun zonder beperking van de beweging van uw enkel. Het nauwsluitende design zorgt ervoor dat u deze enkelbrace eenvoudig onder uw schoen of scheenbeschermer kan dragen. De enkelbrace is verkrijgbaar in 3 maten.

Bekijk product
OS1st-FS6-enkelbrace-dubbel-zwart

De FS6 enkelbrace is ontworpen door een Amerikaanse podoloog ter behandeling van Plantar Fascitis (hielpijn), zwakke voetboog, zwakke enkels, hielspoor en oedeem (gezwollen voeten). De meeste enkelbandages voor deze aandoeningen zijn dik en nemen veel ruimte in de schoen. De FS6 is vervaardigd zoals ook medische steunkousen worden gefabriceerd.

Bekijk product
push care enkelbrace 2
aanbieding

De Push Care Enkelbrace helpt u om lichte irritaties aan uw enkel te verhelpen. Door de compressie wordt de stabiliteit van uw enkel vergroot en zullen de pijnklachten verminderen. De brace kan eenvoudig aangetrokken worden en past onder vrijwel elke schoen. De brace is verkrijgbaar in vijf verschillende maten.

Bekijk product
  • 6 dagen per week bezorgd
  • direct uit voorraad leverbaar
  • tot €20.000 kopersbescherming
aanbieding

Pijnklachten aan de knie vormen een belemmering voor dagelijkse activiteiten. De Push Care Kniebrace geeft de knie stabiliteit en vermindert de pijn. De brace is makkelijk aan te doen en past door de strakke pasvorm onder vrijwel elke broek. Ook tijdens het sporten blijft de kniebrace op de plek.

Bekijk product
Push-care-polsbrace
aanbieding

De Push Care Polsbrace is het ideale hulpmiddel bij lichte polsklachten. Door de compressie wordt de pols extra ondersteund zonder dat je bewegingsvrijheid hoeft in te leveren. Je wordt dus niet gehinderd in dagelijkse activiteiten. De polsbrace is eenvoudig aan te trekken en komt in vier verschillende maten, zodat deze altijd goed past.

Bekijk product
Push-med-Patellabrace

De Push Med Patellabrace geeft lokaal druk op de kniepees en ondersteunt daarmee de knieschijf. Dit zorgt voor onmiddellijke verlichting van pijnklachten. De brace blijft goed zitten tijdens het sporten en kan eenvoudig aan de gewenste hoeveelheid druk aangepast worden. Deze brace is geschikt voor klachten aan de knieschijfpees.

Bekijk product
Push Care Rugbrace

De Push Care Rugbrace geeft verlichting bij lage rugklachten. De pasvorm zorgt ervoor dat u geen hinder ondervindt van de brace tijdens uw dagelijkse activiteiten en dat deze nagenoeg onzichtbaar onder uw kleding kan worden gedragen. De rugbrace is geschikt voor zowel mannen als vrouwen en verkrijgbaar in 6 maten.

Bekijk product
Push Med enkelbrace 2
aanbieding

De Push Med Enkelbrace biedt ondersteuning en pijnverlichting bij een groot aantal enkelaandoeningen. De enkelbrace is zo ontworpen dat ongewenste en pijnlijke bewegingen worden voorkomen zonder dat u wordt beperkt in uw dagelijkse activiteiten. De platte pasvorm maakt het mogelijk om de enkelbrace in vrijwel elke schoen te kunnen dragen.

Bekijk product
push care kniebrace 2
aanbieding

Push Med Kniebrace

131,00 117,45

De Push Med Kniebrace zorgt voor een krachtige ondersteuning van het kniegewricht zonder de strekking te beperken. De mechanische constructie biedt ondersteuning bij instabiliteit, artrose en artritis. Bovendien kan de brace makkelijk onder de kleding gedragen worden en blijft het goed zitten tijdens het sporten.

Bekijk product

merk

kleur

waarom is hardlopen blessuregevoelig?

Tijdens het hardlopen worden de gewrichten en spieren herhaaldelijk belast. Factoren die bijdragen aan blessuregevaar zijn onder andere:

  • herhaalde schokbelasting bij elke landing
  • open op harde of oneffen ondergrond
  • onvoldoende looptechniek of spierbalans
  • slecht passend of versleten schoeisel
  • onvoldoende hersteltijd tussen trainingen

Dit kan leiden tot zowel acute als overbelastingsblessures, vooral aan de knieën, schenen, enkels en achillespezen.

veelvoorkomende hardloopblessures & aanbevolen braces

Shin Splints (scheenbeenvliesontsteking)

Pijn aan de binnenzijde van het scheenbeen door overbelasting van het scheenbeenvlies.

Oorzaak bij hardlopen:
Overmatige schokbelasting op harde ondergrond, een te snelle trainingsopbouw of slechte looptechniek.

aanbevolen braces

OS1st-CS6-compressie-kuit-zwart
aanbieding

OS1st Onderbeen Compressie CS6

  • herstel bij kuitblessure
  • gemakkelijke aan en uit te trekken
  • 6 verschillende compressiezones

51,50 39,95

Bekijk product

Jumpers Knee (springersknie)

Pijn aan de onderzijde van de knieschijf, veroorzaakt door overbelasting van de patellapees.

Oorzaak bij hardlopen:
Te veel sprongetjes bij intervaltraining, heuvelop lopen of een plotselinge trainingsintensivering.

aanbevolen braces

Move patella kniebrace side
aanbieding

Move Patellabrace (kniebrace)

  • jumpers knee
  • geeft gericht compressie
  • goede prijs-/kwaliteitverhouding

21,9516,20

Bekijk product
aanbieding

Medi Genumedi PSS kniebrace

  • helpt bij overbelastingsklachten
  • voor tijdens sporten
  • speciaal voor Jumpers Knee

94,95 79,95

Bekijk product

enkelverzwikking en enkelinstabiliteit

Een plotselinge verzwikking waarbij de enkel naar binnen klapt kan leiden tot bandletsel. Bij herhaalde verzwikkingen ontstaat chronische instabiliteit.

Oorzaak bij hardlopen:
Oneffen ondergrond, vermoeidheid of een slechte enkelstabiliteit.

aanbevolen braces

Zamst-Filmista-Enkelbrace
aanbieding

Zamst Filmista Enkelbrace

  • dunste enkelbrace ooit
  • biedt veel stabiliteit
  • geschikt na enkeltrauma

49,95 44,95

Bekijk product

Medi Ankle sport enkelbrace

  • aanpasbare ondersteuning
  • stevige enkelstabilisatie
  • slank ontwerp voor in schoenen

Patellofemoraal pijnsyndroom (PFPS)

Pijn rond of achter de knieschijf, vooral bij traplopen, hurken of langdurig zitten.

Oorzaak bij hardlopen:
Spierdisbalans of een verkeerde knie-uitlijning, vaak versterkt door een verkeerde looptechniek of overbelasting.

aanbevolen braces

aanbieding

Medi Genumedi Kniebrace

  • bevordert de doorbloeding
  • geschikt bij overbelasting
  • helpt bij slijmbeursontsteking

68,30 49,95

Bekijk product
Move Kniebrace Plus overview
aanbieding

Move Kniebrace Plus

  • ondersteuning rondom de knieschijf
  • hoog draagcomfort
  • bij knie slijtage

34,95 27,50

Bekijk product

achillespeesblessure

Pijn, stijfheid of zwelling aan de achterkant van de enkel of hiel door overbelasting van de achillespees.

Oorzaak bij hardlopen:

Overbelasting, lopen op harde ondergrond of een plotselinge trainingsverhoging.

aanbevolen braces

Medi Achimed enkelbrace in zilvergrijze kleur, ontworpen voor compressie en ondersteuning van de achillespees, met geïntegreerde anatomisch gevormde siliconen pelotte en een aparte siliconen hielcup voor verlichting van pijn en bevordering van genezing bij achillespeesklachten.
aanbieding

Medi Achimed Enkelbrace

  • bevordert genezingsproces
  • bij klachten aan achillespees
  • geschikt voor slijmbeursontsteking

86,10 61,95

Bekijk product

Medi M.step enkelbrace

  • stevige zijwaartse stabilisatie
  • gelpads voor comfortabele druk
  • past in de meeste schoenen

revalidatie na knie- of enkeloperatie

Na een operatie (bijv. kruisband, meniscus of enkelband) is gecontroleerde ondersteuning essentieel voor veilig herstel.

Oorzaak bij hardlopen:

Langdurige belasting en draaibewegingen kunnen leiden tot instabiliteit of letsel dat operatief moet worden hersteld.

aanbevolen braces:

​De medi Genumedi Pro is een kniebrace ontworpen voor ondersteuning en stabilisatie van het kniegewricht. Het beschikt over een combinatie van compressie en scharnieren om de knie te begeleiden en te beschermen tijdens bewegingen. Deze brace is geschikt voor mensen met lichte tot matige knie-instabiliteit, artrose of na een knieoperatie. Het ademende materiaal en de anatomische pasvorm zorgen voor comfort tijdens dagelijks gebruik.

Medi Genumedi Pro Kniebrace

  • Voor maximale ondersteuning
  • Milde tot zware kneuzing
  • Geschikt bij instabiliteit
aanbieding

Medi Genumedi E⁺motion Performance kniebrace

  • ondersteunt de knie tijdens bewegen
  • stimuleert een goede doorbloeding
  • comfortabel bij sport en dagelijks gebruik

84,95 67,45

Bekijk product

waarom een brace gebruiken bij hardlopen?

  • vermindert de kans op herhaalde blessures
  • verhoogt de stabiliteit van gewrichten tijdens belasting
  • ondersteunt het herstelproces
  • geeft hardlopers vertrouwen om weer veilig te trainen

hulp nodig bij het kiezen van de juiste brace?

In onze webshop vind je een zorgvuldig geselecteerd assortiment braces voor hardlopers van elk niveau. Al onze producten zijn getest op draagcomfort, functionaliteit en sportgeschiktheid.
Neem gerust contact met ons op voor persoonlijk advies – wij helpen je graag bij het kiezen van de juiste brace voor jouw blessure, loopstijl en hersteldoel.

veelgestelde vragen over braces bij hardlopen

Een brace biedt extra ondersteuning aan gewrichten zoals de knie, enkel of voet. Dit vermindert de kans op blessures en helpt bestaande klachten sneller te herstellen. Vooral bij hardlopers kan een brace overbelasting en instabiliteit voorkomen.

De keuze hangt af van de klacht.

  • Bij knieklachten: kniebrace voor hardlopen met compressie en schokdemping.
  • Bij enkelproblemen: enkelbrace hardlopen met stevige ondersteuning maar voldoende bewegingsvrijheid.
    Mijnbrace helpt je met een keuzehulp om het juiste model te vinden.

Ja, braces kunnen de kans op overbelasting, verzwikking of peesklachten verminderen. Ze stabiliseren het gewricht en verbeteren de lichaamshouding tijdens het lopen.

In veel gevallen wel, mits de blessure mild is. Een brace ondersteunt het herstel en voorkomt verergering. Bij pijn of zwelling is het verstandig eerst een fysiotherapeut te raadplegen.

Een goed passende brace van hoge kwaliteit, zoals die van Mijnbrace, biedt ondersteuning zonder bewegingsbeperking. Veel lopers ervaren zelfs een verbetering in stabiliteit en loopcomfort.

Een brace moet stevig aansluiten zonder af te knellen. Te strak kan de doorbloeding verminderen, te los biedt onvoldoende steun. Een juiste pasvorm is essentieel voor optimale werking.

Ja, dat is meestal mogelijk. Draag de brace bij voorkeur over dunne sportsokken, zodat de steun op de juiste plek blijft. Controleer wel dat het geheel comfortabel aanvoelt.

Braces voor hardlopers zijn meestal gemaakt van ademend, elastisch neopreen of nylon met klittenbandversteviging. Deze materialen bieden comfort, stabiliteit en voorkomen irritatie bij intensief gebruik.

Was de brace met de hand in lauw water en laat hem aan de lucht drogen. Vermijd de wasmachine en droger om de elasticiteit en levensduur te behouden.

Bij Mijnbrace.nl vind je een uitgebreid assortiment braces speciaal voor hardlopers: van knie- en enkelbraces tot rug- en polsbraces. Gratis verzending en deskundig advies maken het eenvoudig om de juiste keuze te maken.

volg ons

Makkelijk betalen

  • logo apple pay
  • riverty logo afterpay
  • paypal logo
  • bancontact logo