Wat is een skiduim precies?
Een skiduim is een verrekking of scheuring van het ligamentum collaterale ulnare, het gewrichtsbandje aan de binnenzijde van het MCP-I-gewricht (middelste duimgewricht).
Dit letsel ontstaat vaak na:
- Bij een val op de uitgestrekte hand
- Tijdens het skiën, wanneer de duim achter een skistok blijft haken
- Bij balsporten door een verkeerde impact
Typische symptomen bij een skiduim:
- Pijn aan de binnenzijde van het duimgewricht
- Zwelling en blauwe verkleuring
- Instabiliteit bij grijpen of knijpen
- Verminderde knijpkracht
- Soms hoorbaar ‘knappen’ bij het ontstaan
Waarom een brace bij een skiduim?
Een brace ondersteunt het gewricht, immobiliseert de duim gedeeltelijk en voorkomt verdere schade tijdens het herstelproces. U kunt uw hand blijven gebruiken, terwijl de duim rust krijgt.
Een goede brace bij een skiduim biedt:
✔ Stabilisatie van het MCP-I-gewricht
✔ Bescherming tegen overstrekking
✔ Minder pijn bij belasting
✔ Sneller herstel met behoud van handfunctie
Welke duimbrace is geschikt bij een skiduim?
Bij een skiduim is het belangrijk dat de brace het gewricht gericht stabiliseert, zodat het gewrichtsbandje kan genezen zonder dat de hand volledig wordt geïmmobiliseerd. MijnBrace biedt drie betrouwbare modellen, elk met unieke eigenschappen – zodat u de juiste keuze kunt maken op basis van uw situatie:
Push Sports Duimbrace – bij lichte tot matige skiduim & sporters
De Sports duimbrace is speciaal ontwikkeld voor actieve gebruikers. U stelt zelf de mate van ondersteuning in, zodat u uw duim beschermt tijdens sport of herstel.
Aanrader bij: lichte tot matige klachten, sporten met skiduim, preventief gebruik.
Actimove Rhizo Forte – bij matige tot ernstige skiduim
De Rhizo Forte biedt maximale stabilisatie van het MCP- en CMC-gewricht, dankzij de stevige spalk. Tegelijk blijft de hand grotendeels vrij, ideaal voor dagelijks gebruik zonder beperking.
Aanrader bij: acute blessure, krachtverlies, werk met handen.
Promedics CMC Jura Duimbrace – bij zwelling of langdurig herstel
De Jura cmc duimbrace biedt comfortabele, vormbare steun bij bandletsel in combinatie met zwelling. Dankzij de compressiebanden is deze brace ook geschikt voor langere draagtijd.
Aanrader bij: herstel thuis, klachten met zwelling, mild tot matig letsel.
Hulp nodig bij kiezen?
Twijfelt u over de juiste brace? Neem contact op met onze specialisten voor persoonlijk advies van een fysiotherapeut. Samen kiezen we de brace die past bij úw klacht en situatie.
