Wat is artrose?

Artrose is een aandoening waarbij het kraakbeen in de gewrichten langzaam dunner en minder veerkrachtig wordt. Dit kraakbeen werkt als een beschermende laag die de botten soepel langs elkaar laat bewegen. Wanneer deze laag verslechtert, ontstaat wrijving, wat leidt tot pijn, stijfheid en moeite met bewegen.

Veel mensen denken dat artrose het gevolg is van “gewone slijtage” door veel bewegen. Dat klopt niet. Beweging is juist essentieel: het houdt de gewrichten soepel en helpt het kraakbeen gezond te blijven.

Hoewel artrose vaker voorkomt bij ouderen, kunnen ook jongere mensen ermee te maken krijgen. Soms is een blessure de oorzaak, in andere gevallen speelt erfelijke aanleg een rol. Artrose kan zich ontwikkelen in verschillende gewrichten, waaronder de knieën, heupen en het CMC-gewricht van de duim.

Artrose in de duim

Artrose in de duim is kortgezegd een aandoening waarbij het kraakbeen in het gewricht aan de basis van je duim (ook wel het duimbasisgewricht genoemd) slechter wordt. Dat kraakbeen is normaal een glad laagje dat ervoor zorgt dat de botten in je gewricht soepel over elkaar heen glijden, zonder te schuren.

Symptomen duimartrose

Duimartrose begint vaak met een zeurende pijn aan de basis van de duim, precies waar het CMC-gewricht zich bevindt – het gewricht dat de duim met de pols verbindt. Deze pijn aan het duimgewricht neemt toe bij dagelijkse bewegingen zoals potjes opendraaien, een sleutel omdraaien, schrijven of stevig vastpakken. Vooral buigbewegingen kunnen pijnlijk zijn: pijn in de duim bij buigen is dan ook een veelvoorkomende klacht.

De symptomen van duimartrose zijn onder andere:

• Pijn aan de basis van de duim, die erger wordt bij gebruik, zoals draai- of knijpbewegingen (denk aan potjes openen of sleutels omdraaien).
• Stijfheid van de duim, vooral ’s ochtends of na inactiviteit.
• Verminderde kracht in de duim, waardoor dingen makkelijker vallen.
• Zwelling aan de basis van de duim, die kan toenemen na belasting.
• Een krakend of knisperend geluid bij het bewegen van de duim.
• Soms een verandering in de stand van de duim in een later stadium.

Oorzaken duimartrose

De oorzaak van duimartrose is meestal een combinatie van factoren. Het komt vaker voor naarmate je ouder wordt en is vaker gezien bij vrouwen dan bij mannen.

Een belangrijke reden kan eerdere schade aan het gewricht zijn, zoals een oude breuk of een flinke verstuiking. Ook herhaalde bewegingen en overbelasting van de duim, bijvoorbeeld door bepaalde werkzaamheden of hobby’s, kunnen bijdragen aan de slijtage van het kraakbeen. Soms speelt ook erfelijkheid een rol; als artrose in de familie zit, is de kans groter. Tot slot kunnen te soepele gewrichtsbanden (hypermobiliteit) of andere reumatische aandoeningen de kans op duimartrose vergroten.

Welke duimbrace bij duimartrose past bij u?

Heeft u artrose in het CMC-gewricht van de duim en twijfelt u welke brace het meest geschikt is? We helpen u kiezen op basis van de ernst van uw klachten, eventuele zwelling en uw dagelijkse activiteiten.

Voor matige artrose met zwelling en behoefte aan compressie:

De Promedics CMC Jura is de beste keuze als u naast pijn ook last heeft van zwelling of verminderde doorbloeding. Deze brace combineert een stevige, aanpasbare aluminium spalk met een dubbele compressieriem, waardoor hij zowel stabiliseert als de bloedsomloop stimuleert. Ideaal voor wie tijdens werk of thuis langdurig ondersteuning nodig heeft, maar ook comfort wenst.

Voor milde klachten of beginnende artrose:

De Promedics CMC Neopreen biedt zachte ondersteuning en comfortabele warmte dankzij het flexibele neopreen materiaal. Deze brace is licht, beperkt uw handfunctie nauwelijks en is ideaal voor wie nog actief wil blijven in het dagelijks leven. Perfect voor eerste symptomen van artrose of lichte instabiliteit.

Voor ernstige artrose of intensieve belasting:

Heeft u duidelijke instabiliteit, ernstige pijn of werkt u veel met uw handen? Kies dan voor de Actimove Rhizo Forte Duimbrace. Deze brace biedt maximale stabilisatie van het CMC-gewricht zonder de hand volledig te immobiliseren. Door het slimme ontwerp blijft u functioneel, terwijl het gewricht optimaal wordt ontzien. Deze brace is ook geschikt bij gevorderde artrose of ter voorkoming van operatief ingrijpen.

Wetenschappelijke onderbouwing

Wilt u meer weten over de effecten van een duimbrace bij CMC-artrose? In ons artikel leest u wat CMC-artrose precies is, hoe een brace het gewricht ondersteunt, welke inzichten wetenschappelijk onderzoek biedt en welk praktisch advies van toepassing is voor dagelijks gebruik.