Geplaatst op

Kinesiotape: dé oplossing bij hooikoortsklachten

Hooikoorts-tape-blauw-rug

Niezen, tranende ogen en een loopneus: herkent u deze vervelende klachten? Dan hoort u waarschijnlijk bij de 20% van de Nederlanders die last heeft van hooikoorts. Probeer in plaats van traditionele medicatie eens Kinesiotape. Deze oplossing voor hooikoorts vermindert met slechts een paar behandelingen uw klachten. Benieuwd hoe deze bijzondere manier van taping werkt? Wij leggen het uit en geven u tips over het aanbrengen van de tape.

Verder lezen Kinesiotape: dé oplossing bij hooikoortsklachten
Geplaatst op

Rugpijn? Met deze 5 tips verlicht je de pijn in de rug

rugpijn-man-blauw-focus

Rugpijn is één van de meest voorkomende soorten pijn. Ongeveer 80 procent van de volwassenen heeft wel eens last van rugklachten. De kans is dan ook groot dat jij tot deze groep behoort. Heb jij last van je rug en worden je dagelijkse bezigheden belemmerd door de pijn? Er zijn een aantal tips om je rugpijn te verlichten of te voorkomen.

Verder lezen Rugpijn? Met deze 5 tips verlicht je de pijn in de rug
Geplaatst op

Blog: zó tapet u uw sportblessures in met Kinesiotape – deel 2

kinesiotape-toepassen-knie-man

Kunt u wel wat ondersteuning aan uw rug of schouder gebruiken? Probeer de Kinesiotape eens om het pijnlijke gewricht mee in te tapen. De tape ondersteunt de spieren, stimuleert de bloedtoevoer én zorgt ervoor dat afvalstoffen sneller door het lichaam worden afgevoerd. Een win-winsituatie.

Verder lezen Blog: zó tapet u uw sportblessures in met Kinesiotape – deel 2
Geplaatst op

Betere resultaten met compressiekleding: feit of fictie?

Compressie-kleding-kuit-rood

Steeds meer sporters, zowel op recreatief als topniveau, bewegen in compressiekleding. De kledij is niet alleen op een atletiekbaan te zien, maar bijvoorbeeld ook op het rugbyveld. Met de komst van compressiekleding is er een nieuwe discussie losgebarsten: heeft deze kleding echt effect?

Om antwoord te kunnen geven op deze vraag bespreken we eerst de beweringen van de producenten, om vervolgens te kijken of er wetenschappelijk bewijs is voor deze uitingen.

Verder lezen Betere resultaten met compressiekleding: feit of fictie?
Geplaatst op

Kunt u uw duimen tegen uw voorarm duwen? Alles over hypermobiliteit

U heeft ze vast wel eens gezien op tv: mensen die zo lenig zijn dat ze met het grootste gemak hun benen in hun nek leggen of zonder er enige moeite voor te doen in een spagaat schieten. Dit fenomeen staat ook wel bekend als hypermobiliteit, maar wat is dat nu precies?

Verder lezen Kunt u uw duimen tegen uw voorarm duwen? Alles over hypermobiliteit
Geplaatst op

Spierpijn: wat is het, waarom heb ik er last van en hoe te voorkomen?

projectie-armspieren-man

Je merkt het al wanneer je ’s ochtends de trap af wilt lopen. Ai, wat een pijn! Met het strekken van uw voet richting de volgende traptrede schiet er een pijn door uw been die ervoor zorgt dat je het liefste de hele dag in bed wilt blijven liggen. De meeste mensen kennen het wel: spierpijn. Letterlijk een pijn in de spieren. Maar waar wordt deze pijn nu precies door veroorzaakt, en hoe kunt je voorkomen dat je hier last van krijgt?

Verder lezen Spierpijn: wat is het, waarom heb ik er last van en hoe te voorkomen?